和田玉（Nephrite），俗称真玉，软玉的一个品种，传统概念特指新疆和田地区出产的玉石，和田玉是国内高端具有领创品牌的软玉，新国标泛指硬度在6.0至6.5之间玉石的名称。狭义上的讲的玉，一般指新疆和田玉。
和田玉本身不是地域概念，并非特指新疆和田地区出产的玉，而是一类产品的名称。我国把透闪石成份占98%以上的石头都命名为和田玉，也称为软玉、透闪石、透闪石加软玉、透闪石加和田玉。 狭义上讲的玉，一般指新疆和田玉。化学成分是含水的钙镁硅酸盐，化学式为Ca：Mgs(OH)z(Si4011)2。硬度为6～6.5，密度为2.95—3.17。
和田玉和湖北绿松石、河南南阳玉、辽宁岫岩玉并称为中国四大名玉。 和田玉主要分为 白玉：颜色白中泛青，细腻，滋润，微透明，宛如羊脂者称羊脂玉;不透明，光泽较差者为白玉。 青玉和青白玉：色呈深灰绿至蓝绿色，不透明;青白玉是青玉与白玉之间的过渡类型，呈灰绿色。 碧玉：深绿色(菠菜绿色)，质地较粗。
碧玉除新疆所产外，我国玉器工艺界把台湾和国外所产的软玉也统称为碧玉。 黑玉：主要 含分散的碳质或石墨而呈灰黑色或灰黑与白色相间的条带。如果完全是黑色的，称墨玉。 黄玉：是地表水中褐铁矿渗入白玉中造成的，米黄至黄色 。
和田玉的功效和作用
一、腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果佩戴手镯，可以有效促进血液的循环，这是物理作用，所以深受人们的喜爱。
二、天然玉石中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴手镯时是直接和皮肤接触，所以玉石中的矿物质容易被人体吸收，可以补充人体所需的多种矿物质，所以益处不言自明。
三、天然玉石色彩艳丽，硬度好，亮度强，所以具有唯一性，而人们都喜欢自己佩戴的东西有个性，所以从这个角度来讲，还是非常受女人的青睐，特别受年轻女孩子的青睐。
四、天然玉石都具有一定的收藏价值和保值性，虽然岫玉属玉石中的低档玉，但红山文化中出土的玉猪龙等玉器，虽然都是用中低档的岫玉做成的，但也价值不低，所以天然玉石的保值性也是非常不错的，如果你能给后世留下一支手镯，可能你就是他们最值得纪念的人之一。
和田玉主产新疆，拥有无比的细腻质地和无与伦比的温润特性，而且杂质含量极少，开采不易，所以极具投资和收藏价值，佩戴在身上十分美观，具有十分强大的装饰功能，除此之外它和翡翠一样长期佩戴对人的身体也是十分有益处的。（算命网 www.puxianju.com）
在古代史书上就有记载，人们佩戴和田玉就不怕雷电火击，玉具有驱邪避凶保平安的功用，是一种吉祥、幸福的象征。而现代研究经高科技探测发现，和田玉中含有人体有益的十多种微量元素，这些微量元素都具有让人祛病保健，延年益寿的神奇功效。
和田玉具有特殊的光电效应，佩戴在人身上的时候会与人的身体进行摩擦，摩擦的过程中就可以聚热蓄能，然后形成一个电磁场，这就像一台计算机里面的谐振器，安全的让人体产生谐振，从而达到促进身体各个部位和器官的协调性，让生理机能达到平衡，让情绪达到稳定的效果。
和田玉的保健功能自古有之，在《本草纲目》中就曾经记载过和田玉具有除热、止渴、明目、滋润的功效。知道武则天、康熙、乾隆和慈禧太后吧，不说其他的，就说他们是我国最高寿的皇帝了，据说他们都曾经用过玉石制品，像是玉枕啊、玉佩啊、玉杯啊等等，可见玉的的确具有非常独特的保健功能。
根据玉的物理特征，它具有非常大的热容量和非常好的辐射散热特征，能够减少血液中的耗氧量，让血液中的酶分子保持最大活性，然后加强代谢，提高我们身体里的各项生理机能。
根据光谱测量表明，玉本身所有的特殊分子结构所发射的红外线能够被人体吸收，可达到祛病延年的效果。根据临床试验证明，玉对高血压、神经衰弱、动脉硬化等等的多种疾病均有特殊的疗效，所以和田玉的功能是十分强大的，特别是人体健康方面。
和田玉六大养生功效
【一、醒脑益智】
人的经络统一于大脑这一髓海。 玉石直接按摩头部多处穴位，其中富含的钙（Ca）、镁(Mg)、钾（K）、铁（Fe）等26种人体必需的微量元素，在自身静电磁场作用下，通过大脑皮层和对神经穴位按摩而浸润人体，补充脑细胞营养成分，使机体经络畅通，各机理获得平衡，达到镇静安神、百脉调和、潜阳纳气的作用，有助于人体脑细胞的发育和智力的提高。
【二、排毒养颜】
细胞的“供电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。玉石中对人体有益的多种微量元素，能够有效补充细胞营养，玉石的“光电效应”，能够增强细胞的动力和活性，诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，将细胞的毒素排出体外，从而调节脏腑功能的谐调运行，经络气血的精确运转。
《本草纲目》记载：玉石有“除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目，久服轻身长年”等疗效。经常佩戴玉石，可以使人血脉顺畅，容光焕发，肌肤美白细腻，眼睛明亮有神，黑发健康活力。
【三、滋阴补阳】
玉乃石之美者，味甘性平无毒。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生都离不开玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑，慈禧太后终生以玉枕为伴……
中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。
玉在山而草木润，玉在河则河水清，玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子（衍生丸）和六味（地黄丸）之功效。故中医说：“有的病吃药不能医好，而用玉石理疗却能治好”，道理就在于此。
【四、消暑解热】
玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时，颅内血管扩张充血。枕上玉枕后，热传导速度加快，颅内温度迅速下降，血管开始收缩，血液循环恢复正常，起到调节体温的作用，使人感到头脑清醒、舒适。常用玉石养生，还有清火解热及消暑之功效。
【五、抗击辐射】
玉石中的有效成分，可吸收放射性物质，解除有害重金属如镉、铅等对人体的毒害，阻止其在人体内扩散。有害电磁波可以对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖经系统产生不良影响，也是癌症和白血病的重要诱因。通过玉石养生作用，可有效屏蔽有害电磁波对人体的侵害，增强人体免疫功能，提高机体的抗病防病能力。
【六、延年益寿】
玉石发出的远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞的原子和分子的“共振效应”，通过共鸣吸收，使微血管扩张，促进血液循环，将妨害新陈代谢的障碍清除，重新使组织复活，促进酵素生成，活化组织细胞、防止老化、强化免疫系统功能，让人容颜不老，青春永驻。
和田玉的寓意
和田玉用来比喻君子的美好品德是众所周知的事，其实从古至今，和田玉还常常当作情人间表示爱慕的信物。《诗经·卫风·木瓜》中写道：“投我以木瓜，报之以琼琚，匪报也，永以为好也。”《诗经·郑风·女曰鸡鸣》当中也有写道：“知子之来之，杂佩以赠之；知子之顺之，杂佩以问之；知子之好之，杂佩以报之。”其中琼、琚、杂佩都是与的配件，在情人当中作为信物赠送。
和田玉
在历代墓葬当中，女性墓出土的装饰佩玉都是多于男性，这也证明了爱情玉在古代的地位。玉作为情人信物，一是因为玉本身的性质：玉美，温润而泽，色泽典雅。借助玉的的美来表达对情人的喜爱和赞美。
在汉文化当中，也有不害臊的诗文词汇借玉比人，突出人的容貌美和气质美。《诗经·召南·野有死麋》当中：“白茅纯束，有女如玉。”《诗经·魏风·汾沮洳》中：“彼其之子，美如玉，美如玉，殊异乎公族。”这些都是用玉来形容人的俏美。在对于和田玉子料的称呼问题在业内没有统一，通常有“籽料”、“仔料”、“子料”等称法。山料与山流水料在行业内就没有此种异议。那么究竟何种称呼才较为贴切呢？
“籽”一般而言主要是针对植物来说，指的是植物所结的种籽，“籽”同时包含有孕育的含义，是植物生命的一个过程。“仔”主要是指动物，根据读音来看有两层意思：在读作“zi”的时候，指的是幼小的意思；读“zai”的时候泛指幼小的人或动物。把和田玉的子料称为“仔料”、“籽料”的情况在平时比较多见，这两个称呼反映了和田玉子料外形圆润、个头小的特征。但在仔细推敲之后，这两种称呼都不能准确的反映出和田玉子料的本质。
“子”字所代表的含义广泛而全面，有“种子”、“子女”、“幼小”等意，没有物性之分。因此，用“子”来表示和田玉卵石料，不仅能反映卵石料外形的特征，更从成因上体现了与山料的因果关系，“子料”是由母体奋力出来的玉石，在继承了山料质地特征的同时，再经过河流搬运和长期冲刷等因素的结合下，成为和田玉的精华。还有另外一个原因就是，玉是能够经得起岁月的考验，不会时来时走，忽有忽无。玉的坚贞永恒，代表了人们对爱情的向往：坚贞、永恒。用玉作为爱情信物，表达了人们对白头偕老忠贞爱情的美好意愿。因此玉作为信物来说是能够充分表达情人之间的各种情感。
和田玉如何盘养
一、避免与硬物碰撞
和田玉的硬度其实很高，有很多佩玉的人，在磕碰了和田玉后，常会窃喜的发现自己的和田玉毫发无伤。殊不知和田玉一旦受了碰撞便容易开裂，有时肉眼虽然看不出，其实玉内部的分子结构已受到了破坏，产生了暗裂纹，这就大大损害了它的完美程度和经济价值。
二、尽可能避免灰尘。
玉器表面若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于玉器表面，应以温的淡肥皂水洗刷，再用清水冲净。切忌使用化学除油剂。如果是雕刻十分精致的玉器，灰尘长期未得到清除，则可请生产玉器的专业工厂、公司清洗和保养。
三、分门别类把玩，少与香水等化妆品接触。
籽玉和古玉接触汗液、油脂后，会变得格外透亮莹润，所以不妨多多把玩，使之加速蜕变。但要注意的是，这一点并不适用于新玉器。
新玉器若接触太多的汗液，外层就会受损，以致影响其原有的色泽，其中尤以羊脂白玉雕琢的器物为最。羊脂白玉若过多接触汗液，就容易变成淡黄色，失去原先白如羊脂的色泽。因此对于新玉器，只宜贴身佩戴，不可故意以汗手、油手磨蹭、把玩。
四、佩挂件不用时要安放妥当。
最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。高档和田玉首饰，更要尽量避免随意摆放，以免落满尘垢，影响透亮度。
五、以干净、柔软的白布清洁，慎用染色布或纤维质硬的布料。
擦拭和田玉首饰，只宜使用干净的白布，时常清洁油脂、尘埃、杂质、湿气或汗液有助于保养和维持和田玉的原质。
六、和田玉玉器所处的环境要保持适宜的温度与湿度。
在常温下保存和田玉，不可过冷过热过干，否则会对和田玉造成伤害，甚至影响到它的艺术价值和经济价值。
