从手相观察你的病症这件事并不是没有科学研究的，人们很多时候并不是没有时间去挽留自己犯下的错，比方说在身体健康方面，很多时候都是自己观察不够仔细或者是没有防患于未然。
据国际卫生组织的专家说：“人的死亡，绝大部分不是死于疾病，而是死于无知。”
所以农民懂得通过观察植物的叶子状况，就知道庄稼是缺水还是缺肥，从而及时浇水或施肥。而人们天天看着自己的手，却不懂得通过自己的手上的信息，可以了解自己的身体状况，及时进行预防或医疗。
观手知健康
手掌有六条经脉通过，这六条经脉是：“手太阳肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经和手太阳小肠经。”因此，手是人体的全息投影区，通过观察手的情况，可以了解自己的身体的各种器官的状况，及时进行保养、预防或治疗。
握手知健康
手知健康是通过握手时，观察对方伸手的手掌姿态，和握手时对对方的手感来判断对方的性格和身体的大概状况。
一、伸手观对方
伸手看对方，主要看拇指与食拇的角度，这个角度很重要。一般人母指的角度太约45度左右，角度小的一般体质较差。
拇指张开低于30度：性格一般保守、胆小怕事、不喜欢改变自己。身体素质一般较差，这种类型的人对于自己不够自信，不管做什么事情都想着自己不可能成功。
拇指张开45度左右：这种人的性格爱好自由自在、灵活、适应能力较强、独立性较强，身体一般比较健康，这类型的人比较向往无拘无束的生活方式，他们对于名利看得很淡甚至举无轻重，可是也因为这种性格特征跟人相处比较容易。
拇指张开90度：这种人的性格大方开朗、独立心极强，不易受环境约束，但往往大意、浪费。一般身体功能比较旺盛、往往肝火盛。
二、握手的手感看对方
1、 手感对比
有六种感觉：手感凉、手感热、手感湿、手感干、手感粘、手感温暖润泽。
1）、手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。
2）、手感温暖润泽：最好的手感是温暖、润泽有弹性，五脏调和、身体健康。
3）、手感湿：主心脾两虚，心情压力、疲倦乏力。手多汗多为脾胃积热，心火盛，精神紧张。
4）、手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥、容易感冒。
5）、手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差。
6）、手感热：主心肾阴虚，烦燥、上火、失眠、多梦、紧张。
2、手感温度
手感温度有手感热、手感凉和寒热交错之分。
1）、手感凉：多见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌，头脑不清、头昏头痛。
手掌凉：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便秘、疲倦乏力、贫血。女士多见妇科疾病，月经不调。
2）、手感热：又分实热和虚火
握手时，若越握越热感觉，越热则是一种实热病，多为炎症。若握时感觉热、再握时反感觉不很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮，失眠多梦、心烦、口干、口苦，咽喉炎、高血压、糖尿病，阴虚劳热症等。
手指热：多见便秘、血粘稠、三脂偏高。
手掌热：多见失眠多梦、心烦、口干、口苦，咽喉炎等。
3）、寒热交错：手掌寒热交错，多见热天怕热、冬天怕冷、食热上火、食凉觉寒、上热下寒，虚不受补，月经不调、心烦心燥，失眠多梦。容易上面咽喉痛、下面手脚冻等内分秘失调现象。
正常的手应该：冬暖夏凉、血虚的人正好相反，手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。应注意的是握手时首先应了解自己，与自己作比较。
3、手掌的软硬：
手掌软：
1）、手掌软细薄而无力，多为精力衰退，体质多病。
2）、手掌厚而有力富有弹性，多为精力充沛、体质强壮、适应力强。
3）、手掌厚而无力弹性差，多为精力欠佳。
手掌硬：手掌肌肉硬直缺乏弹性者。
手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，凡事多固执、缺乏应变能力。
俗话说：“掌硬如铁，奔波不歇，手掌如绵，闲且有钱。
